這款應(yīng)用專為有減肥需求的用戶打造，能更好地幫助大家監(jiān)控身材管理情況。每天三餐的卡路里消耗都可以精準(zhǔn)計算，誤差極小。此外，F(xiàn)atSecret安卓版運(yùn)行速度快、內(nèi)存占用低，手機(jī)內(nèi)存不大的用戶也能放心使用。

fatsecret安卓中文版怎么注冊

1、從本站后，選擇我是新用戶

2、點(diǎn)選頁面底部的注冊賬戶

3、在幫您設(shè)定目標(biāo)時，我們第一步會計算您的RDI（每日建議攝取量）。這個數(shù)值代表理想狀態(tài)下您每日應(yīng)攝入的食物總量，它會受到營養(yǎng)目標(biāo)、活動量、年齡、身高以及您自身其他獨(dú)特特征的影響。

4、您希望減掉多少體重?

5、您的目標(biāo)是減肥?維持現(xiàn)在的體重?增肥?

6、您的性別是?

7、您目前的體重是?

8、您的身體活動量如何?

9、您的身高

10、根據(jù)您的身高體重，給出一些提示

11、設(shè)定好出生日期

12、選擇區(qū)域，即可注冊成功

fatsecret安卓版怎么用

1、FatSecret，打開，進(jìn)入界面。

2、可以清晰呈現(xiàn)早餐、午餐、晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、卡路里等營養(yǎng)數(shù)據(jù)，若有需要，還能添加小食、零食的信息摘要。此外，它會自動計算并展示各餐卡路里在全天三餐總卡路里中的占比。

3、早餐的記錄還能更細(xì)致些，比如你吃了切片面包、蘋果、黃瓜和雞蛋，它會具體標(biāo)注出黃瓜的長度、雞蛋的個頭大小，接著再將每樣食物的脂肪含量、卡路里等數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，讓你能更直觀地了解自己每日的營養(yǎng)攝入量。

4、更有意思的是，它還能對比不同品牌同類產(chǎn)品的卡路里含量，幫你快速找到更優(yōu)的選擇。就拿酸奶來說，市面上常見的蒙牛、伊利、三元等品牌的酸奶，卡路里數(shù)值相差不大，而純酸奶則是相對更健康的選項(xiàng)。

5、他還能告訴你，同一種食物該如何制作或食用才能減少卡路里攝入——比如雞胸肉，通過烤制、選擇脫脂的，再切成片狀，就能把它的卡路里盡可能降到最低。這些建議都十分詳細(xì)，只要你愿意花些心思，就能搭配出最健康低卡的一餐。

6、當(dāng)然，你所攝入食物的能量來源還能進(jìn)一步細(xì)化，商場里各式各樣的食物，其營養(yǎng)成分都能查詢到。就像這款醇熟的秒包切片，它的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等具體含量都可以查到。

軟件亮點(diǎn)

1、上萬種食物菜譜，方便記錄每天的卡路里情況，并通過曲線圖直觀查看;

2、每日自動完成卡路里數(shù)據(jù)的計算與匯總，結(jié)合既定的減肥計劃，為日常飲食安排和健身鍛煉提供精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)參考依據(jù)；

3、制定瘦身計劃，每天提醒并監(jiān)督自己，要是再繼續(xù)胖下去，日子真的會很難過。

軟件特色

1、FatSecret卡路里計算器，可記錄每日飲食狀況，助力用戶挑選適宜的食物，防止熱量攝入超標(biāo)，從而幫助用戶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

2、快速選擇表能幫您更便捷地查找相關(guān)的卡路里與營養(yǎng)數(shù)據(jù)，您可依據(jù)自己喜愛的食物、品牌和餐廳來進(jìn)行查找。

3、我們希望您能享受使用卡路里計算器的過程。我們會持續(xù)優(yōu)化這類程序的性能，相信在不久的將來，會有更多實(shí)用便捷的工具程序?yàn)榇蠹姨峁┓?wù)。

軟件優(yōu)勢

1、飲食記錄功能：用戶能夠記錄早餐、午餐、晚餐以及小食等各類飲食情況，涵蓋所攝入的食品名稱、食用分量、所含熱量等相關(guān)信息。

2、運(yùn)動記錄功能：用戶能夠記錄運(yùn)動項(xiàng)目、運(yùn)動時長以及消耗的熱量等相關(guān)信息。

3、卡路里計算：軟件會依據(jù)用戶錄入的信息，自動算出每日攝入與消耗的卡路里數(shù)值，并進(jìn)行實(shí)時更新。

更新日志

v9.36.0.3版本

全新Android小工具，可幫助全面監(jiān)測營養(yǎng)攝入情況

我們?yōu)锳ndroid用戶新添了四個全新小工具，方便您輕松追蹤全天卡路里與巨量營養(yǎng)素的攝入情況，幫助您始終朝著既定目標(biāo)前進(jìn)。同時，借助這些小工具，您還能便捷地使用本應(yīng)用里最核心的四項(xiàng)功能。

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>49.23MB
• 當(dāng)前版本：v9.36.0.3
• 上線時間：2026-01-22 23:34:12