睡眠時(shí)代是一款專(zhuān)注于健康與睡眠質(zhì)量專(zhuān)業(yè)分析的軟件，致力于讓每位用戶(hù)深入掌握自身睡眠狀況。在應(yīng)用內(nèi)，你能輕松查看睡眠時(shí)間，為安心睡眠保駕護(hù)航；軟件提供精準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，支持手動(dòng)調(diào)整睡眠時(shí)間，通過(guò)便捷的數(shù)據(jù)設(shè)定助力高效分析；此外，它還能全方位監(jiān)測(cè)心率、血氧、體位及額溫等指標(biāo)，讓你全面了解體溫?cái)?shù)據(jù)，輕松管理和分析身體健康狀態(tài)；詳細(xì)的個(gè)人睡眠報(bào)告可清晰呈現(xiàn)睡眠狀態(tài)，方便用戶(hù)高效分析與管理，確保使用無(wú)憂(yōu)。感興趣的朋友，快來(lái)體驗(yàn)睡眠時(shí)代免費(fèi)版吧！

睡眠時(shí)代簡(jiǎn)介

通過(guò)睡眠時(shí)代的EEG產(chǎn)品采集用戶(hù)的心率、血氧、額溫等生理數(shù)據(jù)，以此分析其睡眠質(zhì)量并生成睡眠分期報(bào)告；利用各類(lèi)量表對(duì)用戶(hù)的心理健康狀況進(jìn)行評(píng)估分析；借助睡眠時(shí)代CES產(chǎn)品所提供的經(jīng)顱微電流刺激方案與助眠音樂(lè)，幫助用戶(hù)改善睡眠質(zhì)量。

應(yīng)用功能

1、設(shè)備綁定

在應(yīng)用內(nèi)即可與EEG睡眠產(chǎn)品完成匹配連接，助力你高效監(jiān)測(cè)自身的身體與睡眠數(shù)據(jù)。

2、睡眠時(shí)長(zhǎng)

能自動(dòng)記錄用戶(hù)的睡眠時(shí)長(zhǎng)，用戶(hù)也可以手動(dòng)結(jié)束睡眠時(shí)間，讓了解睡眠數(shù)據(jù)變得更便捷。

3、身體數(shù)據(jù)

智能監(jiān)測(cè)身體健康數(shù)據(jù)，能更便捷地掌握自身心率、血糖、額溫等信息，方便后續(xù)分析。

4、音樂(lè)推薦

智能系統(tǒng)會(huì)為用戶(hù)推薦安靜舒緩的音樂(lè)，用戶(hù)可自由選擇播放收聽(tīng)，助力高效釋放自身壓力。

5、音樂(lè)收藏

支持用戶(hù)一鍵收藏喜愛(ài)的音樂(lè)，這樣就能隨時(shí)在應(yīng)用里找到并播放，聽(tīng)音樂(lè)變得更便捷。

6、夢(mèng)境測(cè)試

在應(yīng)用內(nèi)即可完成夢(mèng)境測(cè)試，借助答題形式幫你了解自身夢(mèng)境狀況，便于后續(xù)分析。

應(yīng)用特色

1、精準(zhǔn)檢測(cè)

精準(zhǔn)無(wú)誤的睡眠與身體數(shù)據(jù)檢測(cè)模式，助力你全方位掌握自身的身體健康狀況；

2、睡眠報(bào)告

這份睡眠分析報(bào)告內(nèi)容詳盡且全面，在應(yīng)用里就能輕松查詢(xún)查看，便于你更好地了解各項(xiàng)數(shù)據(jù)信息。

3、多樣測(cè)試

應(yīng)用內(nèi)為用戶(hù)提供了豐富多樣的測(cè)試工具，可滿(mǎn)足睡眠、夢(mèng)境、量表等各類(lèi)測(cè)試需求。

4、諸多音樂(lè)

我們?yōu)橛脩?hù)精心準(zhǔn)備了大量悅耳動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，您鐘愛(ài)的各類(lèi)曲目都能在應(yīng)用里盡情體驗(yàn)，助您輕松舒緩情緒。

5、冥想放松

可以試試聽(tīng)音樂(lè)冥想放松的方式，這樣能幫你釋放壓力、舒緩心情，更好地享受美好的生活。

6、專(zhuān)業(yè)測(cè)試

這是一款相當(dāng)專(zhuān)業(yè)的測(cè)試工具，為您生成的每份報(bào)告與給出的每項(xiàng)建議，均經(jīng)過(guò)深度剖析，您完全可以安心使用。

使用介紹

1、在線把睡眠數(shù)據(jù)同步到手機(jī)里，便能隨時(shí)開(kāi)展健康監(jiān)測(cè)；

2、在首頁(yè)，能看到各類(lèi)測(cè)試工具，也可以查看為你生成的報(bào)告信息；

3、查看數(shù)據(jù)詳情，了解自身睡眠時(shí)長(zhǎng)、身體心率及血氧等相關(guān)信息；

4、在音樂(lè)處方板塊，你可以根據(jù)自己的喜好，自由挑選自然、古典或者冥想類(lèi)的音樂(lè)來(lái)收聽(tīng)放松。

5、開(kāi)展夢(mèng)境測(cè)試，借助做題的形式幫你高效剖析，明晰自身的夢(mèng)境狀況；

應(yīng)用點(diǎn)評(píng)

睡眠時(shí)代為用戶(hù)日常監(jiān)測(cè)管理自身睡眠狀況提供了便捷途徑，只需簡(jiǎn)單操作就能完成睡眠數(shù)據(jù)記錄，借助數(shù)據(jù)可高效分析自身睡眠狀態(tài)，從而獲得專(zhuān)業(yè)方案；同時(shí)用戶(hù)還能自主挑選合適的音樂(lè)聆聽(tīng)，助力高效舒緩情緒，每天輕松開(kāi)啟，擁有更優(yōu)質(zhì)的睡眠體驗(yàn)！

更新日志

v1.0.2 版本

1、全新的UI體驗(yàn)；

2、新添加了PSQI、GAD-7、PHQ-9、ISI這四種量表以及夢(mèng)境測(cè)試，能夠更精準(zhǔn)地體現(xiàn)用戶(hù)的心理健康狀態(tài)與睡眠質(zhì)量；

3、新添自然、冥想、古典音樂(lè)處方類(lèi)別，依據(jù)用戶(hù)睡眠質(zhì)量打造更貼合需求的助眠音樂(lè)方案；

4、更詳細(xì)精準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)分期報(bào)告，能準(zhǔn)確呈現(xiàn)用戶(hù)睡眠質(zhì)量，結(jié)合其心理健康狀況，制定出更合理的CES助眠方案與音樂(lè)處方。

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>13.81MB
• 當(dāng)前版本：v1.0.2
• 上線時(shí)間：2026-01-22 21:38:13