OKOK是一款專注于協(xié)助用戶管理健康體重及各類身體指標(biāo)的應(yīng)用工具，其核心功能在于記錄體重、體脂、水分、肌肉含量等多項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)，讓您能全面掌握自身身體狀況，進(jìn)而通過針對(duì)性鍛煉改善身體情況，體驗(yàn)健康的生活方式；該軟件可根據(jù)您的日常飲食習(xí)慣與鍛煉方式提供個(gè)性化建議，助力您養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，開展更科學(xué)合理且有效的鍛煉。若您關(guān)心自身身體狀況，不妨試試這款應(yīng)用，祝您健康快樂每一天。

應(yīng)用功能

提供各種勵(lì)志文章，讓您能夠堅(jiān)持鍛煉，合理運(yùn)動(dòng)；

為您在線解答任何健康問題，是您最好的老師；

各種健康飲食推薦，吃下去營養(yǎng)又健康；

各種健康食譜搭配，讓您做出最適合身體的菜肴；

為您測量體重、體脂、血糖、血壓等各類身體數(shù)據(jù)，助您隨時(shí)掌握身體的變化情況。

為您記錄今日步數(shù)，讓您知道每天的運(yùn)動(dòng)量是多少；

應(yīng)用特色

每一種食物都會(huì)展示其能量、碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的含量，讓您能清晰了解自己攝入的營養(yǎng)成分。

可以關(guān)注喜歡的食譜用戶，隨時(shí)了解TA發(fā)布的營養(yǎng)食譜哦；

可以把食譜里的菜肴分享給其他人，這樣大家也能品嘗到同樣有營養(yǎng)的美食。

健康問答按不同的問題類型進(jìn)行了分類，像產(chǎn)品答疑、減肥、飲食、運(yùn)動(dòng)這類問題都可以提問哦。

可以和其他用戶分享自己的減肥經(jīng)歷，和他們一起互動(dòng)交流減肥相關(guān)的話題，共同探討減肥的方法與技巧。

系統(tǒng)支持添加你自己、家人及朋友的信息，能分別記錄每個(gè)人的身體健康狀況，助力你和身邊的人都能擁有健康的生活。

使用說明

，打開后注冊，添加角色

在社區(qū)頁面，你能瀏覽到各類精選美食推薦和實(shí)用干貨文章；既可以在話題廣場參與交流討論，也能在健康問答板塊提問互動(dòng)。

查看你的體重管理，以及血糖血壓管理，時(shí)刻為您記錄數(shù)據(jù)，可以看到每一天所走的步數(shù)，以及消耗的卡路里

查看食譜推薦時(shí)，能了解每道菜肴的營養(yǎng)成分，點(diǎn)擊“加關(guān)注”按鈕就能關(guān)注對(duì)應(yīng)的用戶。

你可以編輯文字內(nèi)容，還能拍照上傳到社區(qū)，把自己每天的鍛煉心得分享出去。

可以在個(gè)人頁面添加角色，把你的家人、朋友都添加進(jìn)來吧

更新日志

v3.6.1.14

1. 體測報(bào)告深度優(yōu)化：全新升級(jí)的體測報(bào)告將展示更全面、更直觀的健康數(shù)據(jù)，助力你更精準(zhǔn)地掌握自身健康狀況。

2. 歷史記錄與趨勢：新添快捷選擇及篩選功能，切換查看歷史數(shù)據(jù)與趨勢變化時(shí)，操作更直觀、更便捷。

3.家庭成員管理：優(yōu)化布局，快捷管理家庭成員。

4. 數(shù)據(jù)對(duì)比與分享功能：采用全新UI設(shè)計(jì)并優(yōu)化交互體驗(yàn)，操作更便捷友好，讓你與親朋好友分享健康進(jìn)度變得更加輕松。

v3.6.1.11版本

1.互助減肥全新升級(jí)

2.一天八杯水，喝水助手每天定時(shí)提醒您

3.血壓新增支持新設(shè)備

4.消息通知調(diào)整

5.問題反饋界面調(diào)整

6.修復(fù)已知問題

7.更換節(jié)日皮膚

8.可互送新年關(guān)愛卡片

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>200.84MB
• 當(dāng)前版本：V3.7.39
• 上線時(shí)間：2026-03-07 18:58:05