這是一款居家運(yùn)動(dòng)健身健康測(cè)評(píng)工具，能為你量身定制訓(xùn)練計(jì)劃，還有AI智能私教陪練，科學(xué)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，助力健康成長(zhǎng)。它采用前沿的AI識(shí)別技術(shù)，讓訓(xùn)練內(nèi)容更加多樣化、豐富化，讓你隨時(shí)隨地都能享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，無(wú)需他人監(jiān)督，輕松養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣！

蘿卜長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)平臺(tái)介紹

《蘿卜長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)》會(huì)結(jié)合你的生長(zhǎng)發(fā)育特性與運(yùn)動(dòng)水平，為你量身打造專(zhuān)屬的私教陪練運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目涵蓋八大運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)能力，助力你科學(xué)管理體重、推動(dòng)身高增長(zhǎng)、改善身體姿態(tài)……讓你在充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！

蘿卜長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)手機(jī)軟件特色

1.專(zhuān)業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)：央視特約教練，既懂運(yùn)動(dòng)又懂孩子，讓運(yùn)動(dòng)充滿樂(lè)趣！

2.專(zhuān)業(yè)教研團(tuán)隊(duì)：由北京體育大學(xué)教研團(tuán)隊(duì)精心打造前沿教學(xué)理念，讓運(yùn)動(dòng)更具專(zhuān)業(yè)性！

3.專(zhuān)業(yè)長(zhǎng)高專(zhuān)家：畢業(yè)于協(xié)和醫(yī)科大學(xué)兒科專(zhuān)業(yè)，擔(dān)任中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)委員，主要研究方向?yàn)閮和癄I(yíng)養(yǎng)與生長(zhǎng)發(fā)育；

4.專(zhuān)業(yè)助教團(tuán)隊(duì)：配備運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)師，提供個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，讓運(yùn)動(dòng)更安心！

功能

1、TA懂-專(zhuān)業(yè)科學(xué)體系

由醫(yī)（協(xié)和醫(yī)科大學(xué)）、體（北京體育大學(xué)）與教（10000節(jié)+專(zhuān)業(yè)私教教練）三大領(lǐng)域?qū)＜衣?lián)合打造！

2、TA能-為你定制全年訓(xùn)練計(jì)劃

根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)能力定制專(zhuān)業(yè)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方案，讓你更容易上手，也更能堅(jiān)持下去！

3、TA能-陪你運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

AI私教一對(duì)一陪你科學(xué)“放電”，把AI私教請(qǐng)回家，無(wú)需監(jiān)督、不用家人陪練，省心又省事還省錢(qián)！

4、TA能-幫你評(píng)估運(yùn)動(dòng)效果

每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，AI私教會(huì)依據(jù)你的運(yùn)動(dòng)完成率和動(dòng)作質(zhì)量生成專(zhuān)屬運(yùn)動(dòng)報(bào)告，運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)！幫你釋放多余精力，讓你精神飽滿、狀態(tài)在線、胃口變好、入睡更輕松！

每天堅(jiān)持40分鐘中等強(qiáng)度的訓(xùn)練，不僅能讓氣色變好，還能有效控制體重、助力身高增長(zhǎng)，同時(shí)提升八大運(yùn)動(dòng)能力！

5、TA能-階段測(cè)評(píng)

身高測(cè)評(píng)可定期關(guān)注你的生長(zhǎng)發(fā)育情況！

BMI測(cè)評(píng)可定期關(guān)注你的體重健康指標(biāo)！

體能測(cè)評(píng)可定期測(cè)評(píng)你的八項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力！

更新日志

【新增】體能運(yùn)動(dòng)內(nèi)容上新，解鎖AI訓(xùn)練新玩法;

【優(yōu)化】系統(tǒng)與性能優(yōu)化，體驗(yàn)更流暢！

詳細(xì)信息

• 文件大小：95.92MB
• 當(dāng)前版本：v1.3.3
• 上線時(shí)間：2026-02-18 19:09:13