如身家康作為一款優(yōu)質(zhì)的居家運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手機(jī)應(yīng)用，借助智能設(shè)備的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，打造全方位的居家運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案，包含訓(xùn)練計(jì)劃定制、專業(yè)動(dòng)作指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)追蹤以及趣味化互動(dòng)等多元功能，致力于幫助用戶實(shí)現(xiàn)科學(xué)健身目標(biāo)；同時(shí)可依據(jù)不同的訓(xùn)練需求，靈活調(diào)整設(shè)備模式、摩擦力檔位、訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)等各項(xiàng)參數(shù)，從而達(dá)成個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體驗(yàn)。

如身家康怎么用？

安裝軟件并打開后進(jìn)入平臺(tái)，就能查看自己的訓(xùn)練計(jì)劃了。

各種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作都會(huì)詳細(xì)提供，在動(dòng)作庫(kù)中查看。

軟件特色：

可以和多種智能運(yùn)動(dòng)設(shè)備相連，能開展主動(dòng)、被動(dòng)、抗阻、助力等不同模式的訓(xùn)練，讓居家運(yùn)動(dòng)的專業(yè)性和互動(dòng)性得到提升。

我們提供自定義訓(xùn)練計(jì)劃制定服務(wù)，同時(shí)配備專業(yè)健身課程和動(dòng)作庫(kù)，可滿足手部、上肢、下肢等多個(gè)部位的訓(xùn)練需求。

融入游戲、放映機(jī)等功能，把枯燥的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練變成趣味化場(chǎng)景，提升用戶運(yùn)動(dòng)積極性。

軟件亮點(diǎn)：

可以實(shí)時(shí)追蹤并記錄訓(xùn)練的次數(shù)、力量輸出、運(yùn)動(dòng)里程以及消耗的卡路里等各項(xiàng)數(shù)據(jù)，再借助可視化的圖表形式，直觀地呈現(xiàn)出訓(xùn)練所取得的成果。

動(dòng)作庫(kù)內(nèi)按照分類收納了符合科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的健身動(dòng)作，并搭配視頻教學(xué)內(nèi)容，以此幫助降低運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的損傷風(fēng)險(xiǎn)。

可以根據(jù)身體的實(shí)際狀況和運(yùn)動(dòng)目標(biāo)來(lái)定制專屬訓(xùn)練計(jì)劃，同時(shí)結(jié)合智能設(shè)備的各項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)，從而實(shí)現(xiàn)更精準(zhǔn)、更貼合個(gè)人需求的運(yùn)動(dòng)效果。

軟件功能：

借助智能配件的協(xié)同作用，在家庭場(chǎng)景下開展系統(tǒng)化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

課程體系與動(dòng)作資源庫(kù)均依據(jù)運(yùn)動(dòng)科學(xué)原理進(jìn)行構(gòu)建，以此保障訓(xùn)練過(guò)程的科學(xué)性和最終效果的有效性。

集設(shè)備管理、計(jì)劃制定、課程學(xué)習(xí)、數(shù)據(jù)記錄、趣味互動(dòng)于一體。

軟件優(yōu)勢(shì)：

添加和管理旋轉(zhuǎn)模塊、手搖車等智能運(yùn)動(dòng)設(shè)備，并實(shí)時(shí)同步訓(xùn)練參數(shù)。

可自定義生成每日訓(xùn)練方案，能設(shè)定訓(xùn)練部位、模式、時(shí)長(zhǎng)等參數(shù)，還支持對(duì)方案進(jìn)行編輯以及對(duì)訓(xùn)練進(jìn)度進(jìn)行追蹤。

按身體部位分類瀏覽標(biāo)準(zhǔn)健身動(dòng)作的教學(xué)內(nèi)容，觀看專業(yè)健身課程的視頻，掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>172.85MB
• 當(dāng)前版本：V1.0.0
• 上線時(shí)間：2026-01-24 16:58:31